안녕하세요. 오래오랩 연구소장입니다 :)
"소아당뇨"
아이들도 당뇨에 걸린다는 사실 알고 계셨나요?
나아가 보통은 소아당뇨로 알려진 1형 당뇨가 아닌 2형 당뇨 또한 소아에게 생길 수 있습니다!
오늘은 미국 최고 당뇨 병원이 알려주는 2형 소아 당뇨에 대한 내용입니다.
1형 당뇨병과 2형 당뇨병
1형 당뇨병은 췌장이 인슐린을 거의 생성하지 않거나 전혀 생성하지 못하는 상황입니다.
2형 당뇨병의 경우 췌장이 인슐린을 생성하지만 신체의 요구를 충족시키기에 충분하지 않은 상황입니다.
어린이의 경우엔 췌장이 너무 소량 생성되기도 하지만
인슐린을 효율적으로 사용하지 못해서 2형 당뇨병이 생기기도 합니다.
따라서 환자가 충분한 영양을 섭취하는 것이 중요합니다.
일반식이 어려운 환자들을 위해 영양식 음료는 매우 유용한 대안이 될 수 있습니다.
소아 당뇨병 원인
과체중 : 지방 조직의 증가는 인슐린 저항성 증가와 관련이 있습니다.
가족력 : 자녀에게 당뇨병이 있는 부모나 형제가 있거나 임신 중에 임신성 당뇨병이 있었던 어머니가 있는 경우 2형 당뇨병의 위험이 증가합니다.
성별 : 청소년기에 여아는 남아보다 2형 당뇨병에 걸릴 가능성이 더 높습니다.
무활동 : 신체 활동은 어린이의 체중 조절에 도움이 되고 세포가 인슐린에 더 잘 반응할 수 있도록 합니다.
소아 당뇨 관리 방법
긍정적인 라이프 스타일 : 당뇨병의 가족력이 있더라도 당뇨병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 환자에게 가장 중요한 자세이며, 현실적이고 지속 가능한 가족 모두가 함께해야 합니다.
식단 : 과일, 채소, 저지방 유제품, 통곡물, 살코기 단백질에 초점을 맞춰 영양이 풍부하게 먹도록 격려하세요. 소다와 같은 설탕이 들어간 음료의 섭취를 제한하세요.
자녀를 데리고 식료품 쇼핑을 하거나, 식사 준비를 돕거나, 요리법과 식사 선택에 대한 의견을 들어 자녀와 함께 해야 합니다.
신체활동 : 매일 최소 60분의 신체 활동을 목표로 해야합니다. 자녀가 좋아하는 활동을 찾아 움직임을 즐겁고 잡일로 느끼지 않도록 해야합니다. 15분, 30분 단위로 쪼개서 움직여도 좋습니다. 밖으로 나가거나, 공을 던지거나, 동네를 자전거로 돌아다녀보세요. 선택지는 무한합니다.
온 가족이 자녀의 2형 당뇨병을 예방하는 데 도움이 되는 생활 방식을 함께 선택해야 합니다.
자녀에게 보여주고 싶은 행동을 먼저 보이고 함께 따라 할 수 있게 해주세요.
어린이들도 당뇨에 걸린 다는 사실을 깨닳게 되었네요.
나아가 상당량 후천천인 요소에 의해서도 생긴다는 것을 알고나니,
생활습관이란 얼마나 중요한가라는 생각이 다시금 들면서
규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사, 간식 좋은 식습관에 대해서 다시 한번 그 중요도를 생각해봅니다.
모두를 응원하고 케어합니다.
Never, ever give up!
오래오래 더 건강하게, 오래오랩💚
이 컨텐츠는 ACS(미국암협회), NCI(미국국립암연구소), MD Anderson Cancer Center(엠디앤더슨암센터), Mayo Clinic 등 검증된 기관의 자료에 기초해 작성되었습니다.
안녕하세요. 오래오랩 연구소장입니다 :)
아이들도 당뇨에 걸린다는 사실 알고 계셨나요?
나아가 보통은 소아당뇨로 알려진 1형 당뇨가 아닌 2형 당뇨 또한 소아에게 생길 수 있습니다!
오늘은 미국 최고 당뇨 병원이 알려주는 2형 소아 당뇨에 대한 내용입니다.
1형 당뇨병은 췌장이 인슐린을 거의 생성하지 않거나 전혀 생성하지 못하는 상황입니다.
2형 당뇨병의 경우 췌장이 인슐린을 생성하지만 신체의 요구를 충족시키기에 충분하지 않은 상황입니다.
어린이의 경우엔 췌장이 너무 소량 생성되기도 하지만
인슐린을 효율적으로 사용하지 못해서 2형 당뇨병이 생기기도 합니다.
따라서 환자가 충분한 영양을 섭취하는 것이 중요합니다.
일반식이 어려운 환자들을 위해 영양식 음료는 매우 유용한 대안이 될 수 있습니다.
과체중 : 지방 조직의 증가는 인슐린 저항성 증가와 관련이 있습니다.
가족력 : 자녀에게 당뇨병이 있는 부모나 형제가 있거나 임신 중에 임신성 당뇨병이 있었던 어머니가 있는 경우 2형 당뇨병의 위험이 증가합니다.
성별 : 청소년기에 여아는 남아보다 2형 당뇨병에 걸릴 가능성이 더 높습니다.
무활동 : 신체 활동은 어린이의 체중 조절에 도움이 되고 세포가 인슐린에 더 잘 반응할 수 있도록 합니다.
긍정적인 라이프 스타일 : 당뇨병의 가족력이 있더라도 당뇨병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 환자에게 가장 중요한 자세이며, 현실적이고 지속 가능한 가족 모두가 함께해야 합니다.
식단 : 과일, 채소, 저지방 유제품, 통곡물, 살코기 단백질에 초점을 맞춰 영양이 풍부하게 먹도록 격려하세요. 소다와 같은 설탕이 들어간 음료의 섭취를 제한하세요.
자녀를 데리고 식료품 쇼핑을 하거나, 식사 준비를 돕거나, 요리법과 식사 선택에 대한 의견을 들어 자녀와 함께 해야 합니다.
신체활동 : 매일 최소 60분의 신체 활동을 목표로 해야합니다. 자녀가 좋아하는 활동을 찾아 움직임을 즐겁고 잡일로 느끼지 않도록 해야합니다. 15분, 30분 단위로 쪼개서 움직여도 좋습니다. 밖으로 나가거나, 공을 던지거나, 동네를 자전거로 돌아다녀보세요. 선택지는 무한합니다.
온 가족이 자녀의 2형 당뇨병을 예방하는 데 도움이 되는 생활 방식을 함께 선택해야 합니다.
자녀에게 보여주고 싶은 행동을 먼저 보이고 함께 따라 할 수 있게 해주세요.
어린이들도 당뇨에 걸린 다는 사실을 깨닳게 되었네요.
나아가 상당량 후천천인 요소에 의해서도 생긴다는 것을 알고나니,
생활습관이란 얼마나 중요한가라는 생각이 다시금 들면서
규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사, 간식 좋은 식습관에 대해서 다시 한번 그 중요도를 생각해봅니다.
모두를 응원하고 케어합니다.
Never, ever give up!
오래오래 더 건강하게, 오래오랩💚
이 컨텐츠는 ACS(미국암협회), NCI(미국국립암연구소), MD Anderson Cancer Center(엠디앤더슨암센터), Mayo Clinic 등 검증된 기관의 자료에 기초해 작성되었습니다.